My Wellness Coach Beta pour Android

Une application gratuite pour Android, par l'Université d'Arizona.

Dans l'ère actuelle dans laquelle nous vivons, il est impossible d'échapper à l'impact du monde moderne. Nous sommes entourés de technologie qui évolue constamment à un rythme rapide. La façon dont nous vivons, travaillons et interagissons avec les autres a également changé. Nous ne sommes plus confinés à la maison ou au bureau. Nous pouvons maintenant être en mouvement, ce qui nous rend beaucoup plus productifs. De plus, nous pouvons également profiter de plus de temps libre, ce qui nous donne l'opportunité de faire des choses que nous aimons et de profiter de la vie.

Nos corps sont également affectés par notre mode de vie. Nous pouvons avoir un corps plus sain si nous changeons notre mode de vie. Nous devons apporter des changements à notre mode de vie pour être en meilleure santé. C'est là que le concept de "coaching de santé intégrative globale" intervient. L'idée derrière ce concept est que nous devons regarder la personne dans son ensemble. Cela signifie que nous devons nous concentrer non seulement sur la partie physique du corps, mais aussi sur la partie mentale, émotionnelle et spirituelle du corps.

Nous pouvons changer notre mode de vie et notre façon de penser si nous regardons la personne dans son ensemble. Nous devons apporter des changements à notre mode de vie pour être en meilleure santé.